Un accompagnement qui vous ressemble
Un espace qui s'adapte à vous et à ce que vous traversez.
Je vous accueille tel(le) que vous êtes, là où vous en êtes.
Selon votre besoin du moment, l'accompagnement peut s'appuyer sur la sophrologie, ou s'ouvrir à une approche plus intuitive et sensible.
L'idée n'est pas de forcer un changement, mais de vous aider à retrouver un peu d'espace... pour respirer, comprendre, et avancer plus sereinement.
Cette première séance se déroule au cabinet à Cognac ou à distance.
Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je serai heureuse de vous accompagner.
Vous pouvez me contacter simplement pour échanger une première fois.
Un premier temps pour nous rencontrer
1 heure 30
Parfois, le besoin de faire une pause se fait sentir…
sans forcément vouloir s’engager sur la durée.
Après une première rencontre, un accompagnement en trois séances peut vous être proposé, si cela vous correspond.
Un espace pour ralentir, relâcher un peu la pression... et retrouver plus de calme au quotidien.
Si cela résonne pour vous, vous pouvez découvrir comment se déroule une séance…
Faire une pause...
Pack 3 séances d'1 heure
Parfois, le besoin de se retrouver devient plus présente…
Comme une envie de revenir à soi, sans brusquer les choses.
Après une première rencontre, cet accompagnement peut se mettre en place, si cela vous correspond, pour vous retrouver peu à peu, sans pression.
Au fil des séances, vous apprenez à vous arrêtez, prendre du recul... et mieux vous comprendre.
Pas à pas, une relation plus apaisée à vous-même peut se créer.
Et cela peut venir se refléter naturellement dans votre quotidien.
Chaque séance s’adapte à ce que vous vivez, dans le respect de votre sensibilité... et de ce qui est juste pour vous.
Si vous souhaitez prendre le temps de découvrir comment cela se vit,
vous pouvez entrer dans le dérouler d'une séance…
Vous retrouver, pas à pas...
Un accompagnement sur plusieurs séances d'1 heure
Selon votre besoin du moment, des soins énergétiques peuvent également être proposés, comme un temps de relâchement et de recentrage.
Ils peuvent s'intégrer dans un accompagnement,
ou être vécu comme un temps à part, si cela vous correspond davantage.
Un temps de relâchement
1 heure
La sophrologie et les soins énergétiques ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique, mais ils peuvent être un soutien précieux en complément.
Vous pouvez me contacter simplement pour échanger ou poser vos questions.
Nous prendrons le temps de voir ensemble ce qui vous correspond le mieux.
Chaque personne reste pleinement actrice de son cheminement et responsable de ses choix.
Anne Sophie SERAFIN -
Sophrologue à Cognac – accompagnements en soins énergétiques et sophrologie.
Séances au cabinet et à distance.
Apaiser le corps, clarifier l'esprit, retrouver son équilibre
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Séances individuelles sur rendez-vous :
• au cabinet à Cognac le jeudi
• à distance du lundi au mercredi
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Présence douce - soins énergétiques