SEANCES AUDIO
Pack 2 séances audio
€54.00€47.00
Parfois, vous aimeriez juste qu'on vous fiche la paix cinq minutes ! Et d'autres fois, c'est une situation qui vous prend tellement la tête que vous n'arrivez plus à penser à autre chose.
Ce pack réunit deux séances audio de sophrologie à vivre chez vous, à votre rythme, selon vos besoins du moment.
🌿 « J'aimerais juste qu'on me fiche la paix cinq minutes ! » — Retrouver son calme
Une parenthèse pour vous poser, retrouver un endroit dans lequel vous vous sentez bien et profiter d'un moment rien qu'à vous.
🌿 « Ça me prend la tête ! » — Prendre du recul
Une séance pour prendre de la hauteur, porter un autre regard sur une situation qui vous préoccupe et commencer à y voir plus clair.
Deux visualisations guidées en fichier MP3 à télécharger et à réécouter à votre rythme.
Deux fiches PDF d'accompagnement avec les conseils avant la séance et quelques questions pour accueillir vos ressentis après l'écoute.
Un moment rien que pour vous, à retrouver chaque fois que vous ressentez le besoin de prendre un moment pour vous.
ANNE-SOPHIE SERAFIN
Sophrologue – Approche intuitive & énergétique
Séances au cabinet à Cognac & à distance.
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