Je suis Anne-Sophie.
ME DECOUVRIR
Sophrologue, intuitive et profondément attachée à ce qui se vit dans le réel.
J’accompagne aujourd’hui des femmes qui ont pris l’habitude d’être fortes, de beaucoup porter et de penser aux autres à recommencer à faire une place à ce qu’elles ressentent, à ce dont elles ont besoin et à ce qui compte pour elles.
Et si cette façon d’accompagner me ressemble autant, ce n’est probablement pas un hasard.
La force et la sensibilité ont toujours coexisté chez moi.
DERRIÈRE LA SOPHROLOGUE
Je suis une femme déterminée, qui aime avancer, comprendre, construire et aller au bout des choses.
Et je suis aussi profondément sensible à ce qui se passe autour de moi : aux émotions, aux ressentis, à ce qui se dit parfois sans mots.
Pendant longtemps, j’aurais peut-être considéré ces deux dimensions comme opposées.
Aujourd’hui, je sais qu’elles font toutes les deux partie de moi.
Je peux être ancrée et intuitive. Forte et sensible. Structurée et profondément à l’écoute de ce que je ressens.
Je ne suis pas arrivée ici avec toutes les réponses.
MON CHEMIN
Mon parcours m’a moi aussi amenée à questionner ma manière de vivre, de porter, de contrôler, de répondre aux attentes et la place que je laissais à mes propres besoins.
J’ai découvert progressivement qu’écouter davantage ce qui se passait en moi ne signifiait ni tout abandonner, ni devenir quelqu’un d’autre.
Au contraire.
Cela m’a permis de mieux comprendre certains de mes fonctionnements, de faire davantage confiance à mes ressentis et de laisser apparaître des dimensions de moi que je n’avais pas toujours osé écouter.
La sophrologie a pris une place importante dans ce chemin. Puis mes perceptions et l’énergétique sont venues naturellement enrichir ma manière de comprendre et d’accompagner.
Aujourd’hui, je n’accompagne pas depuis une théorie de ce que devrait être une femme qui va bien. J’accompagne aussi depuis ce que j’ai appris en traversant, en expérimentant et en évoluant moi-même.
Vous accompagner sans prendre votre place.
Vous restez votre propre repère.
Je peux vous questionner, vous accompagner, percevoir certaines choses et vous proposer d’explorer une piste. Mais je ne souhaite pas vous dire qui vous êtes ou ce que vous devez faire. Vous suivez votre propre chemin à votre rythme.
Ce qui se vit doit pouvoir rencontrer la vraie vie.
Une prise de conscience, un ressenti ou un soin prend pour moi tout son sens lorsqu’il peut progressivement trouver une traduction dans votre quotidien.
Vous n’avez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre.
Je crois davantage à ce qui se révèle progressivement lorsqu’une personne recommence à écouter ses besoins, ses limites, ses envies, ses valeurs et sa propre manière d’être.
CE QUI COMPTE POUR MOI
L’intuition n’exclut pas le cadre.
MON PARCOURS PROFESSIONNEL
Je suis sophrologue formée auprès de FormaQuietude, organisme de formation certifié Qualiopi.
Ma pratique s’appuie sur la sophrologie, enrichie par mon travail énergétique et mes perceptions intuitives.
Je vous accueille dans un cadre professionnel, confidentiel et respectueux de votre rythme et de votre liberté.
Mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Que vous puissiez trouver ici un espace dans lequel vous n’avez pas besoin de correspondre à ce que l’on attend de vous.
Un espace pour recommencer à vous entendre.
Ce que je souhaite avant tout ?
Anne-Sophie SERAFIN
Sophrologue – Approche intuitive & énergétique
Séances au cabinet à Cognac & à distance.
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